丰胸早已不是新鲜事了，但拥有一个傲人的双峰是任何一个女性朋友都梦寐以求的，愿意尝试很多方法，而现实却是残酷的。所以很多女性朋友都在苦苦寻找安全又有效的丰胸方法。那么，今天小编要给大家介绍的就是很简单的丰胸方法，在家里就可以操作哦，感兴趣的朋友们快来看看吧。

最自然的丰胸方法：饮食丰胸

首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。

运动丰胸也是很安全的丰胸方法

近些年来，丰胸成为女性朋友们关心的热门话题，有些人甚至冒着生命危险去隆胸。殊不知运动才是必不可少的，锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

丰胸产品+按摩

在沐浴之后在胸部涂上青春魔法丰韵组合，配合专业娴熟的按摩手法，一方面可以促进精华的吸收，另一方面也是保证胸部血脉活络，塑形更保健。而洗澡时如果是淋浴，会用冷水由胸部下面往上冲，刺激胸部。平时每天坚持1小时左右的丰胸运动，通过牵拉动作强化韧带机能，让胸大肌更坚挺。

早晚按摩之前先使用热毛巾热敷双乳5-10分钟，然后每个乳房均匀涂抹丰胸产品，搭配按摩健胸运动帮助产品吸收。